治す

「いびきが気になるけれど、病院に行くのはちょっと抵抗がある」「できればお金をかけず、自力でなんとかしたい」――そんな声を多く耳にします。実は、いびきの多くは日常生活の中での工夫や習慣の改善によって、自分自身で軽減・改善できる可能性があるので...